DIETA REDUKCYJNA – 1500 kcl

DIETA REDUKCYJNA – 1500 kcl

59,99 

Odpowiednio zbilansowana, zróżnicowana dieta odchudzająca. Składająca się z 4 posiłków dziennie o sumującej się wartości energetycznej 1500 kcal. Wartość energetyczna diety została opracowana dla osób, których ta kaloryczność będzie odpowiadała deficytowi energetycznemu. Prawidłowy deficyt oscyluje w granicach 200- 800 kcal na dobę w zależności od zapotrzebowania i celu jaki chcemy osiągnąć.

Opis

Odpowiednio zbilansowana, zróżnicowana dieta odchudzająca. Składająca się z 4 posiłków dziennie o sumującej się wartości energetycznej 1500 kcal. Wartość energetyczna diety została opracowana dla osób, których ta kaloryczność będzie odpowiadała deficytowi energetycznemu. Prawidłowy deficyt oscyluje w granicach 200- 800 kcal na dobę w zależności od zapotrzebowania i celu jaki chcemy osiągnąć.

 

Co zawiera?

  • Wskazówki dietetyczne dotyczące tego jadłospisu
  • Wskazówki ogólne jak dbać o siebie i swoją dietę
  • Plan posiłków
  • Jadłospis na 7 dni
  • Kompleksową listę zakupów

Dla kogo jest?

  • Dla osób zdrowych nie wymagających specjalistycznej diety.
  • Dla osób chcących wprowadzić większą regularność posiłków.
  • Dla osób, które chcą wprowadzić do codziennej diety większą ilość warzyw i owoców.
  • Dla osób, które cenią sobie odkrywanie nowych smaków.
  • Dla osób, które lubią na diecie spożywać smaczne posiłki.
  • Dla osób, które chciały by zmniejszyć swoją masę ciała.
  • Dla osób, które lubią różnorodność posiłków.

ZOBACZ PRZYKŁADOWE POSIŁKI W DIECIE:

przykładowe posiłki diety redukcyjnej 1500