Opis
Odpowiednio zbilansowana dieta ketogeniczna. Składająca się z 3 posiłków dziennie sumującej się o wartości energetycznej 1500 kcal. Dzienna wartość węglowodanów do 35 g. Bogata w wielonienascycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega -3. Zróżnicowana pod względem posiłków. Obfita w produkty świeże, jak najmniej przetworzone.
Co zawiera?
- Plan posiłków
- Jadłospis na 7 dni
- Kompleksową listę zakupów z miejscem na swoje notatki
Dla kogo jest?
- Dla osób zdrowych nie posiadających przeciwskazań do stosowania diety ketogenicznej.
- Dla osób chcących wprowadzić większą regularność posiłków.
- Dla osób, które chcą wprowadzić do codziennej diety większą ilość niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.
- Dla osób, które cenią sobie odkrywanie nowych smaków.
- Dla osób, które lubią na diecie spożywać smaczne posiłki.
- Dla osób, które chciały by zmniejszyć swoją masę ciała.
- Dla osób, które lubią różnorodność posiłków.
Dlaczego warto kupić ten jadłospis?
- Jadłospis został opracowany we współpracy z dietetykiem ketogenicznym.
- Oparty na produktach ogólnodostępnych w sklepach spożywczych.
- Posiłki są proste w przygotowaniu, nie wymagające długiego stania w kuchni.
- Opera się na należnych zasadach diety keto.
- Posiłki dostarczają odpowiednych składników pokarmowych w należytych proporcjach.
ZOBACZ PRZYKŁADOWE POSIŁKI W DIECIE:
