Opis

Odpowiednio zbilansowana dieta dla Insulinoopornych.  Składająca się z 5 posiłków dziennie sumującej się o wartości energetycznej  około 1600kcal. Bogata w wielonienascycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega -3. Zróżnicowana pod względem posiłków. Obfita w produkty świeże, jak najmniej przetworzone. Dieta opierająca się na produktach o niskim indeksie glikemicznym, o potrawach o niskim i średnim indeksie glikemnicznym – jak najbardziej bezpieczna i wskazana u osób, którym towarzyszy insulinooporność.

Co zawiera?

• Plan posiłków
• Jadłospis na 7 dni
• Kompleksową listę zakupów z miejscem na swoje notatki
• Zalecenia do diety, które warto stosować wraz z codzienną dietą. Wskazówki, którymi warto podążać kiedy zmagamy się z insulinoopornością.

Dla kogo jest?

• Dla osób, które cierpią na insulinooporność – zarówno tych stosojacych farmakoterapię jak i dla tych, którzy walczą z insulinoopornością dietą.
• Także dla osób zdrowych, które chciały by spróbować diety o niskim i średnim ładunku glikemicznym.
• Dla osób, które posiadają nieprawidłową glikemię na czczo i wymagają specjalnej diety.
• Dla osób chcących wprowadzić większą regularność posiłków.
• Dla osób, które chcą wprowadzić do codziennej diety większą ilość niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.
• Dla osób, które cenią sobie odkrywanie nowych smaków.
• Dla osób, które lubią na diecie spożywać smaczne posiłki.
• Dla osób, które chciały by zmniejszyć swoją masę ciała.
• Dla osób, które lubią różnorodność posiłków.

Dlaczego warto kupić ten jadłospis?

• Jadłospis ten jak i zalecenia żywieniowe w pełni zostały opracowane przez dietetyka klinicznego.
• Oparty na produktach ogólnodostępnych w sklepach spożywczych.
• Posiłki są proste w przygotowaniu, nie wymagające długiego stania w kuchni.
• Opera się na należnych zasadach diety w insulinooporności.
• Posiłki dostarczają odpowiednych składników pokarmowych w należytych proporcjach.Opis posiłków w diecie dostępny tutaj