
by Joanna Nowacka
Japońska dieta wodna. Picie wody nie od dziś jest podstawą utrzymywania dobrego zdrowia i samopoczucia. Jak powszechnie przecie...

by Joanna Nowacka
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia chciałabym życzyć Wam aby te Święta – mimo, iż wyjątkowe przynios...

by Joanna Nowacka
Dieta w pcos – co jeść w zespole policystycznych jajników Dieta w pcos . Zespół policystycznych jajników to najczęści...

by Joanna Nowacka
Dieta przeciętnego Polaka obfituje w dzienną dawkę błonnika pokarmowego w ilości 15-20 g. Zdecydowanie jest to ilość zbyt m...

by Joanna Nowacka
Dieta w migrenie – co jeść by nie dopuścić do ataku migreny i co jeść gdy boli Migrena to najczęściej występująca c...

by Joanna Nowacka
Witamina D słusznie kojarzyć się może nam ze słońcem oraz z popularnymi jogurtami i reklamowaniu ich wzmacnianiem kości. Ow...

by Joanna Nowacka
Ashwagandha to indyjska, korzenna roślina. Nazywana indysjkim żeń- szeniem ze względu na swoje pobudzające, energetuzujące d...

by Joanna Nowacka
Choroba leśniewskiego Crohna to nieswoista, zapalna choroba jelit. Na nieszczęście dotyczyć może całego odcinka przewodu pok...

by Joanna Nowacka
Rośliny strączkowe - dlaczego warto sięgać? Białko roślinne posiada wartość biologiczną równą jak białko zwierzęce...

by Joanna Nowacka
Dieta redukcyjna jest wciąż najchętniej i najczęściej stosowaną dietą. Jej celem jest wprowadzenie takiego deficytu energet...

by Joanna Nowacka
Zaburzenia odżywiania i należące do nich anoreksja, bulimia i ortoreksja to coraz powszechniej występujące choroby. Wbrew poz...

by Joanna Nowacka
Dieta ketogeniczna inaczej zwana ‘’dietą keto’’ nieustannie od mniej więcej 2- 3 lat jest w czołówce najchętnie...