Jak rozpoznać?
Nietolerancja laktozy i glutenu
Nietolerancje pokarmowe chociaż zdarzają się coraz częściej niestety nie zawsze pozostają rozpoznane. Alergie i nietolerancje kojarzyć się mogą jedynie z dzieciństwem aczkolwiek prawdą jest, że są niesamowicie powszechne również u osób dorosłych.
Pamiętajmy o tym, że nietolerancja pokarmowa może być przejściowa i jej objawy mogą być o różnym nasileniu. Na szczęście posiadamy szereg narzędzi, które łagodzić mogą jej objawy i znacznie poprawiać komfort życia. W przypadku leczenia objawów najważniejszym zadaniem jest przestrzeganie ścisłej, eliminacyjnej diety.
Objawy nietolerancji i glutenu
- Bóle brzucha
- Zbyt duża ilość gazów
- Biegunki
- Wzdęcia
- Nudności
- Wymioty
- Przelewanie się w brzuchu – w przypadku nietolerancji laktozy.
- Bóle głowy, złe samopoczucie, pieczenie w brzuchu – w przypadku nietolerancji glutenu.
Jak zdiagnozować nietolerancję ?
W przypadku podejrzewania u siebie nietolerancji glutenu czy laktozy warto wykonać badanie krwi oznaczające wybrane przeciwciała.
Jak sobie radzić?
LECZENIE
Głównym punktem leczenia nietolerancji pokarmowych jest przestrzeganie ścisłej, eliminacyjnej diety. W związku z tym, iż jest to dieta eliminacyjna wymaga wykluczenia z diety pewnych składników pokarmowych / produktów. Istnieje więc konieczność odpowiedniej podaży innych, zamiennych składników pokarmowych oraz dopilnowanie by dieta nie doprowadzała do powstawania groźnych niedoborów. Warto skorzystać z porady dietetyka by nasza dieta pomimo eliminacji dostarczała nam wszelkich niezbędnych składników pokarmowych dla właściwego funkcjonowania całego organizmu.
Pomoże specjalista
Zapraszam do KONSULTACJI
Prowadzę wiele pacjentów z nietolerancją. Jeżeli poszukujesz specjalisty, który pomoże Ci poprawić swój komfort życia – zapraszam do kontaktu.
Mój gabinet znajduje się w Bytomiu, ale dojeżdżam także do pacjenta w Chorzowie, Katowicach oraz na terenie województwa śląskiego.